Куда податься, чтобы повысить тонус и распрощаться с «любимыми» болячками.
На климатических курортах лечат… солнцем и воздухом. Основной лечебный фактор – климатические свойства местности. Температура, влажность, движение воздуха, солнечные лучи являются биологическими стимуляторами организма. Их системное воздействие улучшает работу нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, обмен веществ, повышает иммунитет. В каждой местности – свои климатические особенности. Так, для горного климата характерны интенсивная солнечная радиация, пониженное давление. Пустынный климат – жаркая, сухая погода, низкая влажность.

Виды климатотерапии:
Аэротерапия – лечение воздухом или прием воздушных ванн. Систематический прием повышает сопротивляемость организма, иммунитет, улучшает сон и аппетит.
Гелиотерапия или солнечные ванны. Под влиянием грамотно дозированных солнечных лучей улучшается обмен веществ, понижается уровень сахара в крови, повышается гемоглобин, вырабатывается витамин Д. Солнечные ванны хороши при болезнях суставов и кожи, при умеренной анемии, общей слабости, астении.
Талассотерапия – процедуры, связанные с пребыванием у моря. Наиболее активная часть талассотерапии – морские купания. При плавании происходит тренировка нервных и других механизмов терморегуляции, повышаются сосудистый тонус и адаптационные возможности организма. К талассотерапии относятся и модные обертывания морскими водорослями для омоложения кожи.
Примеры климатических курортов: курорты Южного берега Крыма, Черноморского побережья Кавказа, Балтийского моря, Финского залива.

Окунемся в минералку
На бальнеологических курортах лечат минеральной водой. Лечебные свойства вод определяются их составом. Воды по солевому составу бывают сульфидными, нитратными, гидрокарбонатными. По газовому – сероводородными, углекислыми, азотными. По преобладанию того или иного элемента – железистые, кремнистые, мышьяковистые. Для каждого вида вод есть свои показания. Например, мышьяксодержащие используют для лечения больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями крови, кожи, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и т. д. Сероводородные – при лечении опорно-двигательного аппарата, нервной системы, гинекологических заболеваниях. К бальнеологическим курортам относятся: Трускавец, Моршин, Свалява, Кисловодск, Ессентуки, Арзни, Сочи, Пятигорск.

Ударим лицом в грязь?
Для этого отправляемся на грязелечебный курорт. Лечебные грязи по происхождению подразделяются на торфяные, сапропелевые, сульфидно-иловые, сопочные. Применяют их в виде грязевых аппликаций, тампонов, обертываний. Они оказывают обезболивающее, противовоспалительное, ранозаживляющее действие. Грязелечебными курортами являются: Одесса, Пятигорск, Евпатория, Саки.

А когда на курорт путь заказан?

  • Обострения системных хронических заболеваний.
  • Острые инфекции.
  • Венерические заболевания.
  • Острые психические заболевания, наркомания, алкоголизм.
  • Злокачественные опухоли.
  • Активная стадия туберкулеза (для курортов нетуберкулезного профиля).
  • При беременности – на грязелечебные и бальнеологические курорты. А на климатические – начиная с 26-й недели.
  • Болезни свертываемости крови.

НА ЗАМЕТКУ
Куда податься язвеннику, а куда сердечнику?

    • Заболевания сердечнососудистой системы – рекомендуются курорты с сероводородными, радоновыми, углекислыми водами – Хмельник, Славянск, Сочи-Мацеста, Сухуми, Феодосия. При кардиомиопатиях -Кисловодск, Ессентуки.
    • Заболевания пищеварительной системы: гастриты, язва желудка и двенадцатиперстной кишки (конечно, все вне стадии обострения) – хорошо помогают питьевые минеральные воды на курортах Джермук, Ессентуки, Трускавец, Кисловодск. При воспалительных процессах показаны грязевые курорты и курорты со слабоминеральными термальными водами.
    • При заболевании почек хорошо действует климат пустынь и степей, где низкая влажность, высокая температура воздуха, сильные солнечные лучи.
    • Болезни дыхательной системы здесь в первую очередь показаны климатические курорты Апшеронской зоны, Геленджик, Гагра, Евпатория, Нальчик, Одесса.
    • Болезни суставов, опорно-двигательного аппарата – грязевые и бальнеологические курорты – Хмельник, Славянск, Анапа, Пятигорск, Сочи-Мацеста, Нафталан.
    • Заболевания кожи – Пятигорск, Сочи, Хоста, Сураханы, Нафталан, Нальчик – то есть это курорты с термальными, слабоминеральными, радоновыми, сероводородными водами.

Елена Ионова
“Комсомольская правда” 23 июня 2006 г.